1．健康手帳の発行

希望者に発行しています。健康相談・各種がん検診などの健康記録としてご活用ください。

2．健康相談・栄養相談

毎週水曜日の9：00～11：30まで、保健センター１階健康相談室において、保健師による血圧測定・尿検査・体脂肪率測定・血管老化度の測定、体に関する心配事の相談を行っています。第4水曜日は骨密度の測定。第1・3・5水曜日は管理栄養士による病態栄養相談も行っています。こちらは予約制になっておりますので、ご希望の方はお問い合わせの上申し込みください。健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

3．いきいき栄養教室（生活習慣病予防事業）

毎月1回、ヘルスメイト（食生活改善推進協議会）による、糖尿病予防や高血圧予防などのテーマにそったワンポイント健康アドバイス、調理実習、試食を行っています。希望者はどなたでも参加できます。申し込みは不要です。参加費は400円/回です。

4．元気もりもり運動教室

毎月1回、タオルを使った運動やチューブを使った運動など、テーマを決めて健康運動指導士による運動実技、保健師によるミニ健康講話、健康チェック、健康相談を行っています。希望者はどなたでも参加できます。申し込みは不要です。参加費は無料です。

5．こころの相談

月1回、臨床心理士によるストレスや対人関係の悩み、子育ての悩み、ひきこもりや不登校などこころの悩みについて個別に相談を行っています。予約制ですので、まず電話で確認の上、おいでください。秘密は厳守します。

6．健康まつり

毎年11月中旬、うたづ健康まつりとして、血圧測定・血管老化度測定・骨密度測定・病態栄養相談・ヘルスメイトによる健康食提供などを行っています。

7．献血

病気やけがに必要な輸血用献血は、皆さんからの善意の献血で支えられています。宇多津町では200ml・400ml献血を実施しています。16歳～69歳で健康な方であればどなたでも申し込みください。